Benessere
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2 mesi fa
Come capire che non è il periodo giusto per mettersi a dieta
La determinazione di seguire una dieta solitamente decresce in estate e durante le feste, ci si rilassa, ci si diverte ed è spesso momento di convivialità, la dieta non è di certo invitata. Scopriamo di più sull'argomento.
Sabrina Forina
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3 mesi fa
Elimina le impurità dalle narici con la pratica dello Vayu Neti
Fumo, smog, ambienti chiusi e aria malsana... il naso è il primo filtro per l'aria, ma cosa succede se viene occluso da impurità presenti nell'aria? Scopriamone di più.
Sabrina Forina
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3 mesi fa
Frutta secca, se la mangi migliori la tua salute
La frutta secca è spesso considerata uno spuntino invitante e nutriente, che può arricchire le nostre merende con una dose di energia e sapore. Ma devi conoscerla per sapere come utilizzarla al meglio e quali sono gli svantaggi.
Barbara Guarini
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3 mesi fa
Acido ialuronico: quali sono gli alimenti che ne aumentano la sua produzione?
Questo ingrediente non è solo un ingrediente di bellezza, che troviamo in creme e altri cosmetici, ma un vero e proprio alleato per la salute della pelle e delle articolazioni ed è possibile aumentarne la sua produzione con i giusti alimenti. Quali sono?
Sabrina Forina
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3 mesi fa
Dalle essenze alle emozioni, il potere dell'aromacologia
Ogni profumo innesca uno stimolo che agisce direttamente sul nostro stato d'animo.
L'aromacologia studia l'influenza dei profumi sul comportamento, sull'umore e sulle emozioni. Scopriamone di più.
Sabrina Forina
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4 mesi fa
Come risparmiare sui prodotti per la pulizia: guida completa e pratica
Risparmiare sui prodotti per la pulizia è possibile con strategie semplici come creare detergenti fai-da-te, acquistare prodotti concentrati, sfruttare offerte, utilizzare strumenti riutilizzabili e comprare in grandi quantità.
Lorenzo Luigi Forina
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4 mesi fa
Tenere lontane le zanzare con l'olio di eucalipto
L'olio di eucalipto può essere usato come repellente per le zanzare, è un ottimo rimedio naturale che consente di difendersi dalle punture di questi fastidiosi e pericolosi insetti.
Barbara Guarini
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8 mesi fa
Prendersi cura di sé, la chiave per una vita migliore
Prendersi cura di sé è un investimento nella nostra felicità e nel nostro benessere. Il tempo che vi si dedica e la fatica per raggiungere il benessere restituiscono immensi benefici.
Natascia Tieri
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8 mesi fa
Erbe curative per il corpo e la bellezza, il giardino di primavera
La primavera è ormai alle porte ed è il momento di preparare il giardino per seminare e piantare le erbe curative per il corpo e la bellezza. Ecco quali sono e quali benefici possiamo trarne.
Barbara Guarini
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